もうおゆはん食べました。

　もう寝ます。　
　今日のご飯。

　゜目玉焼き2玉
　゜筑前煮風の煮物
　゜しょうが焼き
　゜ごはん　150g

　゜ファミマのチョコレートフラッパー(アイス)

　気休めに昨日買いました。

山本漢方製薬 減肥黒茶 15gX20H

ダイエット サプリ 楽スリム 燃焼系 サプリメント ダイエットサプリ 60粒30日分

　ワインオプナーエクササイズと、腹筋、バストアップ、二の腕、スクワット、背筋はあしたから鬼頑張る。今日不成就日なので。

　憂鬱で仕方ない。